Joslins trekant

I vejledningen af en diabetiker, er det vigtigt at medtænke 3 ting - nemlig de 3 "vigtigste" elementer i en velreguleret diabetikers liv.

Lavet af Line         

For at regulere sin diabetes bedst muligt skal der være en balance mellem disse 3 elementer.

1. Kosten vil gennem kulhydrater tilføre kroppen glukose, som får blodglukosen til at stige, altså værdien for glukose i blodet vil blive højere.

2. Insulin vil sænke blodglukosen, da det er stoffet, som hjælper glukosen med at komme ind i cellerne, så de har noget af forbrænde og så de kan lave energi til vores aktivitet.

3. Motion sænker blodglukosen, da motion øger insulin-følsomheden i vævet og mere glukose kan lukkes ind i cellerne.

Spiser du foreksempel noget kulhydratholdigt mad, kan det være en fordel af motionere og på den måde afhjælpe kroppens høje blodglukose.

(12, p. 309)